玉竹为百合科多年生草本,是一味药食同源的中药材。
玉竹的美容功效:滋阴润燥,驻颜润肤。
美容用法:可单用泡茶,或者煎汤。
药膳1:玉竹排骨汤:玉竹15克,白芷,枸杞子各10克,排骨300克,食盐适量。排骨洗净沸水中烫过捞出,沥干水分。中药洗净与排骨一起放入砂锅,水适量,小伙炖熟即可。此汤主要是滋养肌肤。
药膳2:玉竹羊肉汤:玉竹20克,羊肉200克。同放入碗内加水适量,隔水蒸熟食肉饮汤。此汤用于病后或产后阴血不足,形体消瘦,神疲乏力。
现代研究证明:玉竹水提液进行的实验,对皮肤老化有显著的抑制作用,有美肌的作用,玉竹多糖能增强清除自由基的能力,玉竹也有延缓衰老的功效。
脾虚而有痰湿者要注意,最好要咨询下当地老中医。
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