气虚的人容易出汗多,特别是虚汗多、身体乏力不想动、食欲差、短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷,易于感冒,甚至水肿,小便不利等。
为什么气虚的人这么多了呢?
内伤脾胃,百病由生,越来越多的人不注意养护脾胃,辛辣、油腻、寒凉的东西吃多了,脾胃被耗伤正气引起。
补脾胃之虚、升阳举陷——了解李东垣的补中益气汤
组成:黄芪、炙甘草、人参、当归、橘皮、升麻、柴胡、白术
解析:
黄芪为君,补中益气、升阳健脾,特别是炙制后的黄芪更能补中益气
人参、白术、甘草为臣:
南术北参,人参主要是补脾胃之气阴、补益五脏,加强补气之力
白术益气健脾、燥湿利水,针对脾胃的湿气,助运化
炙甘草配合人参,调和脾胃
当归、陈皮均为佐:
当归补血活血、陈皮理气健脾,燥湿化痰,气和血都照顾好了
升麻、柴胡为使:
升麻升清阳之气、走阳明经。柴胡疏肝能引清气行少阳之气上升,这两个能这个方补中有疏、有升
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