香甜的木瓜搭上香浓的牛奶做出来的木瓜炖牛奶 绝对是女生们养颜美容的甜点之一,它即能美容抗老、养生、滋阴养颜,据说还有丰胸的功效呢!听起来是不是觉得非常吸引人呢?
其实#木瓜炖牛奶 的做法非常的简单,使用简单食材加上5个步骤就能完成,从备料到成品完全用不到30分钟。女生们周末时不妨来为自己做一道养生又美味的甜品啊!
所需食材:
木瓜1个
牛奶
红枣8颗
枸杞15颗
冰糖适量
做法
STEP 1:先将木瓜洗干净然后再用去皮切成块备用。
STEP2:红枣、枸杞清洗干净后,把红枣的核去除。
STEP3:准备个小锅将木瓜块和红枣放入锅中,再到清水盖过食材。以大火煮至沸腾后就转成小火,加入适量的牛奶以及适量的冰糖(*冰糖份量自行拿捏,普通份量为10颗左右)和加入枸杞。
STEP4:加入牛奶和冰糖后期间要不断的搅拌,一来让冰糖融化并且不烧焦。
STEP5:等大概3-5分钟后就完成了,能出锅喝啦~
当然这是 #木瓜炖牛奶 最普通的做法,要是做进阶版的那你可以加入燕窝或是桃胶一起炖,这样更丰富哟!
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