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怎样才能怀上宝宝，如何提高怀孕成功率的方法

二手车教授 • • 百科知识

可能在六七十年代，生孩子对人们来说非常容易，那个时候每个家庭都会有三四个或者七八个孩子，这也增长了我国的人口增长率，但随着生活条件的不断提高，越来越多的人出现了不孕不育的现象，这也随之降低了人口增长率，现如今国家已出台三胎政策，但还是人口不足。那么，怎么才能提高怀孕成功率呢?我们一起来看看吧。

如何才能提高怀孕成功率?

1、留心基础体温，计算排卵期

怎样才能怀上宝宝，如何提高怀孕成功率的方法

在备孕的前半年，夫妻双方就要有意识地去调整自己的饮食作息等，避免接触不良有害的物质和环境，养成良好规律的生活，保持身心愉悦，松弛有度。

5、戒酒戒烟避免咖啡因

女性经常喝酒，或者摄入过多咖啡、可乐、巧克力等含有咖啡因的产品，都可能会对受孕产生负面影响。

另外，多吃一些新鲜水果和绿色蔬菜，尽量避开吃药，有些食物不知道能不能吃时，最好上网查一下确认为好。避免影响受孕或孕后对婴儿造成伤害。

6、有事没事多练练，也能增加命中率

即使不在易孕的时间段，规律的性生活也能增加女性受孕几率。毕竟不同的人，月经周期不同，排卵的间隔期也就不同。而且精子存活时间较长，即使同房当天没有排卵，精子可能会在输卵管里等到排卵的那天。

怎样才能怀上宝宝，如何提高怀孕成功率的方法

7、孕前检查不能少

婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段，女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。而且孕检对于高龄备孕女性来说更为重要，通过孕前检查能够及时了解子宫、卵巢有无异变;生殖系统检查排除有无炎症、肿瘤等器质性病变等，都是为了保证最佳的受孕状态。

温馨提示：怀孕对某些夫妇来说可能很难，但如果你能做好这些准备，你可能很快就会怀孕。那些很快怀孕的夫妻基本都能做到这一点。快来看看你做到了吗?

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