投稿
  1. 小新网首页
  2. 百科知识

促进消化的食物和水果有哪些（最有助于消化的水果）

鬼斗车 • • 百科知识

总是消化不良、肚子胀吗？消化功能对于人体健康来说非常重要，其实有些水果也有助于消化！对此，小编就整理出几种能够促进消化的水果，我们一起来了解一下。

1.西瓜

西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热，汗多口渴之人食用，孕妇可适当吃些缓解孕期浮肿现象。

想促进消化怎么办，推荐这些水果给你，鼓励你尝试

2.百香果

促进人体的吸收功能，有健胃促消化的作用。缓解便秘症状。美容养颜，改善人体营养吸收结构，增加人体抗衰老能力。

想促进消化怎么办，推荐这些水果给你，鼓励你尝试

3.柚子

柚子有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

想促进消化怎么办，推荐这些水果给你，鼓励你尝试

4.葡萄

葡萄可以健脾和胃。有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。

想促进消化怎么办，推荐这些水果给你，鼓励你尝试

5.桃子

桃子的色泽非常的鲜美，而且口感也非常不错，能促进人体内食物的分解与代谢，能减少毒素在身体内积存，所以平时吃桃子不但能促进消化还能减肥瘦身。还能够降低血压的水平，预防人体出现心脑血管性的疾病。可以为女性朋友们补充维生素和矿物质，同时还能够有效的缓解月经不调的症状。

想促进消化怎么办，推荐这些水果给你，鼓励你尝试

都看到这里了，那就点个赞吧~或转发给朋友们，也许您的朋友正好需要！

本文部分图片、文字来源于网络，如有侵权，请作者与本账号联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

本文来自作者:鬼斗车，不代表小新网立场！

转载请注明：https://www.xiaoxinys.cn/354809.html

赞 (0)
鬼斗车鬼斗车注册用户
0
上一篇 2022-12-26 15:50:00
下一篇 2022-12-26 16:03:00

相关推荐

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系我们举报，一经查实，本站将立刻删除。