施主
我看你印堂发黑
近日减肥必定是被坑了
不如听k妹一言
了解一下减肥路上花的冤枉钱
琳琅满目的减肥产品是真的让人心动!
而事实却是
要么没用、要么反弹
还有的会给身体带来副作用
试图在投机取巧的边缘试探
看一看这些东西
你有没有交过减肥智商税?
但事实上
它消耗的不是脂肪
而是维持新陈代谢的水分
中国科学院化学研究所研究员表示
发汗与减肥没有直接关系
短期内急速大量出汗确实能够达到减重的目的
但减重不等于减脂、减肥
因为经过补充水分后
减掉的重量会迅速恢复!
长期穿这种不透气的衣服
会造成脱水甚至昏厥
而排汗不畅造成水分流失
血液黏稠度增加
也会给心肺造成很重的负担
No.3甩脂机
通过疯狂抖动
把脂肪甩出油
对此理论的荒谬之处
即使不懂运动生理学
用我们的常识就可以判断
作为人体组织的一部分
脂肪如果能够被成功的甩掉脱离人体
那么其他组织器官怎么能够幸免?
人在甩脂机上剧烈震动
可能会导致内脏位置发生变化
还有可能诱发椎间盘突出
女性使用这种甩脂机
可能出现经期延长、经量过多、痛经
以及子宫下垂等症状
所有的减肥方法
原理只有一个:
控制摄入的热量小于身体消耗的热量
所有的健康减肥方法都是围绕这个公式展开的
若用外力打破这种平衡
最终都是要为体质的失衡付出代价的
效果越快
失衡程度越厉害
副作用就越大
还是老老实实运动健身吧
本文来自作者:江下科技小助手,不代表小新网立场!
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