早餐在一天当中是最重要的,尤其是对于小孩来说,一顿营养丰富的早餐,比得上任何的补品,现在又是夏季,食欲会下降,即使不吃主食,也要多喝粥,早餐粥做的丰富一样可以给孩子全面的补给,今天就来给大家介绍6款早餐营养粥,学会之后就做给孩子吃吧。
一、蔬菜虾仁无米粥
3、放入虾仁,加适量的生抽和盐调味,煮到浓稠即可食用
三、生菜鸡胸肉燕麦粥
准备:鸡胸肉、胡萝卜丁、生菜、燕麦片
步骤:
1、鸡胸肉切成丝煮熟捞出备用,胡萝卜切成丁,生菜切碎
2、燕麦加水煮开,放入胡萝卜和煮熟的鸡胸肉煮熟
四、鲜虾玉米燕麦粥
五、番茄鸡蛋燕麦粥
准备:火腿肠一根、一个鸡蛋、生菜
步骤:
1、火腿肠切成丁,生菜切碎
2、锅中加入清水倒入燕麦片和火腿丁煮开
3、淋上鸡蛋液,加适量的盐调味,最后加入生菜煮到浓稠即可
以上就是为大家介绍的6款早餐营养粥,做法简单好上手,小孩子们都很喜欢,可以每天换着做,营养均衡增加食欲,可以收藏起来慢慢做。
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