酸奶机如何做酸奶(乌鲁木齐酸奶粽子推荐)

酸奶机如何做酸奶(乌鲁木齐酸奶粽子推荐)

超级火爆的新疆酸奶粽子,软软糯糯,冰冰凉凉,酸酸甜甜,绝对是夏日解暑的必备小甜品。

By 圈圈不圆

用料

糯米 1个新疆大枣 4个葡萄干 一把杏干 5个老酸奶 适量蓝莓酱 适量糖 2勺冰糖 20克蜂蜜 1勺柠檬汁 3滴

做法步骤

酸奶机如何做酸奶(乌鲁木齐酸奶粽子推荐)

1、1L牛奶+1袋酸奶发酵粉用酸奶机制作酸奶

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2、水烧开,放入干果,煮15分钟制作干果糖浆

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3、加入白糖,冰糖,蜂蜜少许柠檬汁

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4、继续煮15分钟煮至浓稠,放凉备用

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5、准备一个粽子剥皮

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6、将粽子压扁,加入两勺老酸奶

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7、淋上制作好的干果糖浆,再加一勺蓝莓果酱

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8、最后可以搭配点葡萄干

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9、美味即现

糯米的营养功效

糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。

1.滋补佳品:有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

2.缓解脾胃虚寒:适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

3.缓解尿频症状

4.糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。

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