随着天气越来越凉,宝宝们的鼻子也越来越「堵」。
鼻子塞住后,不能畅快呼吸的感觉,实在太难受了。
那有没有什么办法,可以让「堵住」的鼻子,快速恢复「畅通」呢?
今天就给大家介绍7个小妙招,多多少少都会让孩子舒服一点,赶快学起来吧~
01
洗个热水澡
关上浴室门,打开热水,淋浴间里很快就会充满湿热的水蒸气。
鼻孔吸入这些蒸汽后,一定程度上可帮助稀释鼻腔中粘稠的鼻涕,使呼吸畅快不少。
洗热水澡时,还可以轻轻拍打眉毛上方和鼻子两侧,这些地方都是鼻窦(鼻涕在这里产生)所在,轻拍有助于鼻涕松脱,更容易把鼻涕擤出来,使呼吸恢复畅通。
02
温热的毛巾敷鼻子
和洗热水澡的原理一样,只不过操作更灵活,随时随地都可以做。
将毛巾浸入热水中,拧干水分,稍稍放凉至可以忍受的温度后,躺下来,将毛巾敷在鼻梁和鼻窦上,不要挡住鼻孔。
等毛巾变凉后,再次用热水加温即可。反复几次后,鼻子就会慢慢畅通。
03
水蒸气熏鼻子
同理,可以倒一杯热水,热气腾腾的那种。
然后把鼻子放在杯子上方,尽可能深吸气,将杯子上方的热气吸入鼻孔中。
这么简单、方便的小方法,效果还真不错。
喷雾剂:喷雾比较柔和,多数孩子都能接受,但效果也会来的慢一些,通常 2~3 个小时就要喷一次。
05
使用通气鼻贴
现在药房和一些线上购物平台,都有售卖通气鼻贴。
将这些薄薄的小贴片,贴在鼻梁上、鼻骨两端,可以让鼻腔撑起来、扩张鼻孔,使呼吸更顺畅。
所以,其不仅可以用来通鼻,成人还可用于止鼾。
06
吃一些辛辣的食物
大家有没有发现,吃辣条、火锅、烧烤的时候,往往是鼻涕、眼泪一大把。
这是因为辛辣的食物可以刺激鼻腔粘膜,促进鼻子流鼻涕的同时,堵塞的鼻子也能暂时疏通。
不过,效果稍微有点短暂罢了;而且,得孩子会吃辣才行;所以,小宝宝一般都用不了这个办法。
07
找医生来帮忙
最后,如果鼻塞非常严重,以上方法都不管用的话,就去找医生开药吧。
抗组胺药和鼻减充血剂,对于缓解鼻塞,效果都很不错。
抗组胺药:对过敏所致的鼻塞效果更好,但该药会让人犯困。
鼻减充血剂:更适用于感冒所致的鼻塞,分为喷雾剂和口服药,喷雾剂建议连用不超过3天,口服药最多可使用5~7天。
出现3种情况,尽快看医生
一般来说,鼻塞都不是什么大事儿,很快就能自己缓解。
但是,如果出现这3种情况,建议还是尽快看下医生比较好。
1、持续鼻塞超过10天
一般情况下,鼻塞最多1周内即可好转。
如果持续超过10天,可能提示感染情况比较重,建议尽快看医生。
2、鼻窦疼痛伴黄色或绿色鼻涕
如图所示,人体有4对鼻窦,如果鼻塞、伴鼻窦疼痛、以及流黄色或绿色鼻涕,要警惕感染可能。
此时,可尽快寻求医生的帮助,如果是炎症,可尽早开始治疗,以免病情越拖越重。
3、3个月以下的婴儿
如果鼻塞的是不到3个月的婴儿,建议也要去看医生。
因为此时孩子的免疫系统才刚刚开始发育,一旦经历感冒、鼻塞,病情会变化的很快,很容易在短时间内加重。
此时,大家需要的就是医生的专业建议和指导。
学会这7招后
以后孩子鼻塞时
再也不用干着急咯~
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