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蛙泳教学视频下载，蛙泳动作示范视频

常悦销售向薪力 • • 百科知识

游泳班报了，学费也交了，上课人也来了，教练也交了，但可是，游泳没学会或者游的不好，勉强能游十几米或者最多几十米，而且踩水也不会，这样的水平在关键时刻是无法救命的，问题出现在那里，是学员不用功还是教练没有认真教，游泳也是讲究天份的，尤其是水感，就像学音乐的要有节奏感一样，并不是每个人都有水感，都能快速学会游泳，个别学员水感不好，学习慢非常正常，我不会唱歌，一首歌听30遍还没有学会，而有的人听2遍就学会了，但是我水感特别好，没有教练自学蛙泳只用了3次，第一次下水就学会了踩水，多深的地方都敢去，这个是不能比的，所以有很多学员学的慢就是非常正常的，问题就出现在教练，个别学员需要教练督促和专门制定训练计划才能学会蛙泳，并且每个学员在学游泳过程中，会出现各种错误动作，很多学员没有学会或者纠正过来的原因就是教练没有发现，所以出现学员游的不好看或者游的慢游不远等等，今天就给大家说说蛙泳正确学习和提高技术方法。

首先要明白蛙泳的种类，蛙泳分竞技蛙泳和实用蛙泳，竞技蛙泳难度最大，还要配合专业的柔韧训练，比如座蛙泳腿等等，这里不谈，我们普通人学游泳目的只有一个，健身和救命，所以只要能游的很顺畅就可以了，动作要求也没那么严格，很多教练教的特别正规，就是竞技蛙泳那种，难度大，很多学员根本做不到，导致学游泳信心缺乏，这是错误的，所以学习蛙泳不必要求动作绝对正确，只要能满足学员自身需求就可以了，比如说蹬腿，有蹬腿好的有蹬腿不太好的，但是学员情况就这样，能满足学员游泳就可以了，意思就是能够满足学员自身漂浮滑行就可以了，换气练习也是如此，不必纠结换气动作好坏，只要能完成换气，那怕就是换一口气都是突破，在此基础上练习，就可以换第二口气，一旦连续能换几口气，立刻巩固成绩，争取能换10口气，然后在慢慢纠正错误动作，坚持练习几节课，蛙泳就差不多了，但是这时候还不行，还要从头再来练习之前的所有动作，结合换气练习，慢慢纠正错误动作，游的就会越来越好。

关于蛙泳的详细动作教学，很多网站都有详细的讲解，我就不再打字说明，这里说的是网站上没有的内容，是本人多年的教学经验，有疑问的可以留言，一定回复。

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