约翰·福斯特说：“成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。”
纵观身边的成功人士，他们每个人都把自律做到了极致，不仅仅是时间管理、精力管理，更多的是对自我的要求。
普通人觉得自律是约束，是受苦，在成功者的眼中，他们可以在自律中发现很多自己的不足，从而进行快速修复，不断纠正人生前进的方向，更少的走弯路。
自律是一种自我管理的本领
大学时期，我们宿舍的4个女生都来自相同的专业，高考成绩也相仿，大家的差距还没有拉开，但是在毕业时，却展现了明显的参差。
小七从大一开始，就确定了考研的目标，每天除了上课，大部分时间都泡在图书馆中，即使是节假日，她也从来不睡懒觉，坚持早上6点起床背单词，所以在大四时，被直接保研。
我是属于相对佛系那一卦，更多的精力放在了专业上，会研究行业内新发刊的论文，并且养成了做笔记的习惯，期期不落，所以，每学期，都可以拿到校奖学金，毕业时很快获得多家上市公司的Offer。
小野的自律体现在生活方面，她从不吃垃圾食品，不熬夜，坚持运动2小时，哪怕下雨下雪都会雷打不动地出去跑步，所以，我们整个大学4年，她从来没有生过病。毕业后，她投身于自己喜欢的事业，成为了位小有名气的养生博主，通过短视频变现百万。
最后一位舍友大竹，上大学后便沉迷于追星、刷剧，毕业后，只能为工作而焦虑。
明明起点都一样，却因为不一样的自律程度，导致了不一样的结果。
很多人的自律都是做给他人看的，跑了200米，假装跑了5公里，还发在朋友圈，这种自欺欺人的自律，像一种毒药，每天在蚕食着你的神经，让你越来越颓废。
你自律的程度，决定你人生的高度
《认知范围》中提到：“所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。”
人和人之间的差距，大部分来源于认知的不同，而认知的强弱，则由自律所决定。
我们都知道短视频赚钱，但很少有人坚持去创作、学习、打磨、钻研，同一个赛道，坚持到最后的，就是赢家。
papi酱刚开始并不是一帆风顺，也是经历了各种人设定位、风格转化和坚持不懈地打磨、发布内容，才成就了现在的她。
而生活中大多数的人，总是会为自己的不自律找诸多借口，比如别人成功是因为有专业的运营团队，别人有烧不完的钱，别人有输出能力，自己不能，别人有时间自己没有等。
说自律的人比比皆是，但是能做到的却很少，根本原因就是他们的认知不够，总是还没出发，就先否定了自己。
真正能攀登到山顶的人，都是那些心无旁骛，大步向前走的人。
迷茫焦虑时必须做的3件事
1、自我提升
当你对未来充满迷茫、不知所措时，提升自己肯定不会出错。这个提升可以说是多维度的提升，包括：
学习技能：基础的包括办公技能（PPT、Excel、Word、思维导图等）、可迁移的技能（演讲、沟通、阅读）、专业技能等；才艺技能：培养一个特长或者兴趣爱好，可以是一门乐器、也可以是插画、摄影、运动等；生活技能：化妆、收纳、穿搭、理财、做饭等。2、规划人生
不要再漫无目的、随波逐流，哈佛大学一项研究表明，对未来有明确规划的学生，在20年后会发展为行业领域内的专家，有短期目标的学生会成为中产精英，比如律师、医生、教师等，而没有目标的学生则会混迹在社会底层，靠着打工度日。
所以，想要成功，首先要学会做好规划，先从五年规划开始，每天养成日计划的好习惯。
3、调整心态
心态对于习惯的养成也是非常重要的，不要急于求成。自律不是一蹴而就，逼得自己越紧，越容易放弃，所以我们一定要学会接受自己的不完美，这样才能更好地向未来进发。
萧伯纳说过：“自我控制是最强者的本能”。
如果说人生是一条曲折的路，自律者会更加聚焦，不会被外界的诱惑所打扰，迷失自己，他们专注当下，明确目标，自然就可以越走越快，越走越远。
相反的，放纵的人总是会被路上的琐事所吸引，导致到最后都难以企及所谓的“目标”。
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