一直以来我都推崇早餐，要吃得健康、吃得丰富，最好都要自制早餐哦！只是早晨的时间非常宝贵，要做到高标准的早餐不是那么容易的。这里我来推荐一款Box三明治，食材随意搭配，轻松就可以做出美味的早餐。
最重要的是可以每天都不重样哦！今天呢就来推荐4款精挑细选的自制Box三明治，全家都吃得非常满足呢！早晨不知道吃什么？试试这4款三明治，简单好吃，几分钟就可以了！
而且小巧精致看着就非常有食欲哦！特别棒的早餐三明治，小巧精致，好吃又有档次，是孩子最爱的早餐！有机会一定要来品尝一下，以后做早餐也会变得非常有成就感哦！
【BOX三明治】
制作配料：吐司4片 鸡蛋4个 生菜4片 牛奶50克 玉米1根 芝士适量 鸡胸肉1块 虾仁适量 番茄酱适量 沙拉酱适量
制作方法：
1、碗中磕入2个鸡蛋，加入牛奶搅散再把吐司片加进去，均匀裹上蛋液；
2、放在平底锅里中火煎至两面金黄色，放在三明治盒子里；
3、再把每片吐司上放1片生菜；
4、2个鸡蛋煮熟压碎，然后加入少量沙拉酱拌均匀，放在生菜上；
5、玉米提前煮熟，倒在平底锅里，放上适量的芝士碎，翻炒至芝士融化；
6、沾面包剩余的蛋液倒在平底锅里炒至凝固，放在生菜上面；
7、提前腌好的鸡胸肉放在平底锅煎至两面焦黄色，煎熟之后取出来，切成小块放在吐司盒里；
8、全部组装起来就可以。最后挤上沙拉酱和番茄酱就可以了！非常简单好吃的三明治，做法简单省时省力，尤其是适合家里有孩子的，比外面买着吃更健康更营养！赶紧试试吧！
有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！您的支持是对我们最大的鼓励！
本文来自作者:活动推广，不代表小新网立场！
转载请注明：https://www.xiaoxinys.cn/356031.html
相关推荐
-
欧文伤退篮网东决概率暴跌11%，nba常规赛篮网比赛回放
北京时间1月9日，NBA常规赛篮网客场险胜热火，杜兰特11投5中17分4篮板，两次遭遇惊险时刻，右膝被巴特勒压伤提前退赛，总得分超越威尔金斯之夜被迫伤退；欧文21投10中、三分15…
-
花样男子韩版主题曲stand by me
本周，《我们的歌》第三季的团战正式打响，A组杨千嬅、萧敬腾、周兴哲和张碧晨组成的“星际宝贝”组合与B组戴佩妮、周笔畅、刘宇宁和单依纯组成的“国色天香”组合率先亮相，在三轮的音乐切磋…
-
韩币的面值有哪些（面值一路飙升的韩国钞票）
韩国的纸币。韩币的货币单位就是“韩元”了，目前韩元的通货膨胀率大概在4.2%，可以说韩元自从诞生之日开始，就与通胀相伴，钞票的面额也是一步一步的变大。大体上，我把韩元分成了两个阶段…
-
抖音运营有哪些策略方法
找到很久了，大V都在用的抖音运营法则 现在人人都是自媒体，但未必人人都将自媒体玩转，这里面除了制造优质内容本身还要了解平台的法则。 一个账号从最初的规划到平台的搭建，还有日常的内容…
-
刘强东事件女方聊天记录流出（京东如何处理刘强东事件）
嘿，这里是辣条 刘强东侵犯事件落总算下帷幕，前前后后折腾了4年之久。 没成想最后在开庭的头一天，双方居然私下和解了。 女方从2019年4月开始，就一直叫着必须要钱和道歉，来来回回折…
-
华为手机多少钱一台（华为mate 50系列最新款）
9月6日消息，在今日华为举办的华为 Mate 50 系列及全场景新品秋季发布会发布会上，华为正式发布了旗下的华为Mate 50系列手机，目前华为官方已经公布了旗下华为Mate 50…
-
花仙子之歌简谱，香雪的来历
这几天春风吹拂，百花开， 南充有个地方，就要李花开！！！ 满山李花，如云似雪，成为其独特的“香雪”景观，置身其间，犹如身处在凡间的王母娘娘李花园。 在李花园里有一颗百年李树，与当地…
-
2021退休最新通知，教师有提前退休的政策
说到退休，如今的退休时间是男60岁，女55岁。 但是许多人对退休一事谈虎色变，不是因为担心自己衰老过快，而是因为害怕退休年龄的增加。 在2019年国家人社部门，对大家…
-
猫眼专业版实时票房统计显示（最新电影票房排行榜）
今年五一档放什么？ 这让影院经理李大齐犯了难。他们要做新片影讯，去年五一档，新片扎堆上映，做电梯口的新片影讯时，一张图还放不下，而今年，电梯口还贴着春节档电影的海报，他也不计划做新…
-
李世民最爱的6个女人（李世民的最爱的女人是谁）
唐太宗李世民这个人一辈子风流无数，他后宫里的女人也是非常多的，而且他同时和好几个女人都传出了比较有名的爱情故事，那么，在他的那些女人里面，到底哪一个才是他一辈子最爱的女人呢？ 在他…
-
绿色环保产品（关于纺织服装行业发展的看法）
除了光鲜亮丽的服装，展区内还展出了纺织原料、面料，不少纺织服装企业带来了最新的产品，希望借助广交会的平台走出国门，收获新机遇。 记者在现场看到，纺织原料面料展区的一家企业带来了传统…
-
网络谣言案例（中国网微信公众平台）
中央网信办持续深入推进“清朗·打击网络谣言和虚假信息”专项行动，针对近期疫情防控、突发案事件、社会民生等领域谣言问题，督促指导网站平台加强监测查证，全面排查整治。截至目前，微博、腾…
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系我们举报，一经查实，本站将立刻删除。