GAI，本名周延，1987年3月22出生在四川内江威远县，一个只有80万人口的小县城，这个县以辣椒，无花果而闻名。
GAI和父亲
很多人第一眼看见GAI 可能会以为他嘴巴是歪的，其实不然，是他的鼻子歪的，医学上称为“鼻中隔弯曲”。
一，周延
周延的家庭可以说遗传了中国的文化中的劣习—重男轻女，在周延的上面还有一位姐姐，姐姐学习很好，但是却被父母逼着去读了中专，这样就可以早点进入社会，早日赚钱，帮助补贴家用，承担弟弟的学费。
虽然姐姐按照父母的要求读了中专也早早地开始补贴弟弟学费，但是小时候的周延绝对不是读书的料，小学的时候还有父母可以稍微管教一下，到了初中，周延似乎彻底解放了，逃课上网，纹身，抽烟，打架似乎成了他的家常便饭，初中没读完就被学校开除了。没有上进心的周延开始了社会的鬼混，常常和一帮混混约着打架美其名曰“讲义气”。有一次，被班级里的“大哥”欺负，老师让他“先忍忍吧”，正是这句话改变了周延，当老师都解决不了的事情只能用自己的手段解决，学期期末，周延的讲义气，混社会让他朋友遍布整个县城，他喊了2-300人，整个学校操场都是他的朋友，一群人站着，中间跪着一个人，就是当初欺负他的班级“大哥”，然而周延并没有打他，而是放他走了，因为周延享受这种目空一切的感觉。而提起周延的名字甚至一度让人感到害怕。16岁的时候，由于打架捅伤了别人，周延第一次进了少管所，之后更是经常和警察打交道，还挨过警察的打，第一次进警察局是因为敲诈他人，结果死要面子，警察来了，他也不跑，就等着警察过来给他上铐子，在警局，因为要拍档案照，嘴巴一歪，对着警察说“我笑不笑啊，小时候拍照都得笑的啊”，结果挨了警察一下。GAI至今记忆犹新。
二，锅盖到盖锅
周延的父母也是头疼不已，后来托了关系给他送到了重庆一所技校学习“供电”技术，然而常年混迹社会，周延哪那么容易就会乖乖学好，好好上学，天天向上啊，依旧热衷于打架斗狠，然而周延有一副好嗓子，经常参加学校的歌唱比赛，一副混混样子再加上嘴里大声的歌唱，周延一直觉得自己很帅，由于一直理着一个锅盖的发型，周边的朋友也是热情地喊他一声“锅盖”，混到了毕业，18岁的锅盖也算是正式地踏入社会了，然而在学校里没学会其他本事，光会打架了，出了社会一无是处，只能在酒吧帮别人打打拍子，赚赚零工。当时百事新星大赛（重庆赛区）开赛，好嗓子的锅盖竟然拿了个冠军，从而在威远酒吧当起了驻唱歌手。有一天，刚从网吧出来的锅盖，看到路边有个女孩子在和别人吵架，盖锅竟然觉得这个女孩子非常有个性，鼓足勇气，问女孩要了个手机号码，一来二去，两人竟成了男女朋友。酒吧原本就是鱼龙混杂的地方，GAI回忆起当时在酒吧工作的时候，说“酒吧就三种歌手，男歌手，女歌手，和我，陪人喝酒 卖笑，顾客敬酒你就得喝，经常喝到一半自己就找个没人的地方，扣嗓子眼吐掉，然后清洗 一下准备迎接第二波客人，毕竟都是自己的主顾，得罪不起，直到有一次，有个富婆掏出2000块钱，让我陪他一晚，我直接一个巴掌，自己也是有底线的”。一巴掌也把自己的工作给打没了，之后自己辗转多个酒吧驻场，喝醉酒打架也是家常便饭，经常居无定所。而锅盖的女友对他很好，自己一个月就赚千把块钱，还把大部分都花在了锅盖的身上，最穷的时候两人一起住过ATM机隔板间，这样的生活并不是锅盖要的，在朋友的引荐下，锅盖加入了当时重庆的说唱厂牌GOSH。
玩说唱的都得给自己起个响亮的英文艺名，周延也一样，他给自己取了个”DOUBLE G
的名字，不过后来别人更喜欢喊他“盖锅”，就这么叫着叫着，就变成“盖锅”了，在当年，说唱并不是一种流行文化，所以很多人都把说唱定义为一种地下文化，而这种文化很大程度上和纹身，打架，甚至是吸毒扯上关系，rapper之间的diss可以直接骂娘，直接飙脏话。
GOSH的成员并不都是职业说唱，很多人只是把他当一种爱好，自己还经营着其他产业。然而我们的盖锅却不一样，他需要一份工作，一份可以让自己和女友吃饱的工作，然而gosh给不了他，盖锅选择离开了GOSH。而和女友的8年爱情也无疾而终。离开了GOSh之后，盖锅选择前往西安，加入当时说唱届很有名的红花会，
盖锅原本想买一个价值1500的BEAT，结果身上只有500块钱，后来钱转给对方，刚转过去自己就后悔了，还找了个“家里人生病了，需要钱”的借口把钱要了回来，后来对方还把盖锅这段经历写进了歌词中，盖锅愤怒之下才将自己的微博名字改成“GAI爷只认钱”。
三，盖锅到GAI
2016年，浙江卫视《中国新歌声》向当时的GOSH发出邀请，结果只有周延参加了，周延决定用自己的本名参加了比赛，然而当时盲选环节周延没有获得任何导师的青睐，汪峰更是直接的说他不会唱歌，歌声只有愤怒。
2017年，爱奇艺筹划了节目《中国有嘻哈》，周延给自己取了个艺名，“GAI”。幸运女神终于眷顾了这个想奋进的男孩，他获得了第一届《中国有嘻哈》的双料冠军另一位是红花会的PG ONE。
至此之后，GAI开始了自己的幸运旅程，夺冠之后签约经纪公司，参加电影录制，后来还参加了湖南卫视的《我是歌手》节目，
前段时间GAI和陈小春一起搭档参加了《我们的歌》节目的录制，节目播出之后更是反映强烈，大家对于他和陈小春翻唱的歌曲非常喜欢。
事业上的成功离不开女友王斯然的支持，2018年，有情人终成眷属。
四，吸毒风波
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