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身材黄金比例怎么算女生标准（女人的身材黄金比例是多少）

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为什么同样的搭配，有人穿起来高又瘦，有人穿起来却是“矮冬瓜”一个?请注意，这可不是什么未解之谜，关键都藏在比例中!

你想象过自己拥有黄金比例的身材是什么模样吗？来看看这篇从比例入手的搭配干货，你就能轻松掌握完美身材的穿衣秘诀啦~

[第一篇]穿搭显不显瘦，比例才是关键

(Part1)穿搭中的比例有多重要，你知道吗？

了解身材的“比例”搭配，才明白，为何同样穿搭有人显高有人矮胖

同样是一身黑的打扮，但明显右边要更加显瘦显高。关键在哪里，你知道吗？没错，两套穿搭的差别关键在比例。

第一套搭配上下一身黑，没有明显的分割线，穿起来沉闷乏味。而第二套在脚部和腰部位置有明显的色彩分割，看起来立体有层次，身材比例也会跟着变好哦~

(Part2)身材可不只有上下比例，还有这几种

①. 众所周知的上半身与腿部比例

了解身材的“比例”搭配，才明白，为何同样穿搭有人显高有人矮胖

说到身材比例，你最先想到的是什么呢？相信大部分姐妹都一样，那就是上半身和下半身的比例。我们平时所说的腿长腿短，其实都是以上下比例为依据的哟~

肩部到胯部：胯部到脚底的比例越接近黄金值0.618的姐妹身材越完美。

②. 被人忽略的头肩比

了解身材的“比例”搭配，才明白，为何同样穿搭有人显高有人矮胖

头肩比是很容易被忽略的身材比例，但你可别小瞧它。头肩比可直接决定了我们五官看起来是否更精致，身材在同等条件下看起来是否比别人更纤细。

头肩比接近1:1.5最完美。肩宽大于头宽的姐妹，身材看起来就会瘦削，脸小五官又精致；若肩宽和头宽差距不大，整体看起来就会臃肿，不仅显脸大，还会给人一种“大头娃娃”的即视感。

③. 最性感的腰臀比

了解身材的“比例”搭配，才明白，为何同样穿搭有人显高有人矮胖

你知道咱们女生的性感密码在哪里吗？其实并不是看我们胸部size有多大，臀部有多丰满，而是看腰臀比!

人人都羡慕的沙漏型身材就是腰臀比优越的体现。腰臀比接近0.7最为健康性感，小于0.7那可就是人人都羡慕的性感身材了，要是大于0.7，那就得在搭配上下点“功夫”了哟~

[第二篇]如何改变各个部位的比例？看完这篇就知道

<第一类>增加腿长，拥有黄金比例

(方法1)入门级技巧：合理提高腰线

了解身材的“比例”搭配，才明白，为何同样穿搭有人显高有人矮胖

改善腿部比例的方法首先要掌握的，当然得是不论何时都不会过时的高腰线穿法啦！

通常会用到上短下长、叠加腰带或塞衣角的方式去打造高腰线。但腰线可不是越高越好，三七分或四六分的比例最为恰当，照这两个比例穿准没错~

(方法2)勾勒出最纤细的脚踝

了解身材的“比例”搭配，才明白，为何同样穿搭有人显高有人矮胖

除了高腰线，我们还可以突出纤细的脚踝。突出脚踝位置，会让人将注意力放在脚部位置，忽略上半身，就能在别人眼中留下“大长腿”的好印象。

选择左边这种尖头鞋配上露脚踝的穿法最能突出纤细的脚踝。除此之外，还可以利用鞋子和脚踝之间的量感对比，选择偏宽或鞋底偏厚的钝感设计同样也能达到好效果。

(方法3)叠穿和色彩对比增加腰部层次感

了解身材的“比例”搭配，才明白，为何同样穿搭有人显高有人矮胖

是的，你没看错，合理叠穿也能够拉长腿部比例。叠穿可以增加腰部层次，配上下装同色系或露腿穿搭，分分钟都能让你拥有大长腿!

叠穿除了露出内搭下摆，还可以像右边这位小姐姐一样增强腰部附近的色彩对比。

<第二类>完美头肩比，拥有迷人的上半身

(方法1)利用垫肩、泡泡袖等放大肩部

了解身材的“比例”搭配，才明白，为何同样穿搭有人显高有人矮胖

通常头肩比不优越的姐妹都是肩宽和头宽差距太小。既然如此，咱们通过肩部或袖型设计让肩部看起来更宽不就行了?

大垫肩和适当的泡泡袖和灯笼袖都能达到理想中的效果。但要注意，肩宽背厚的人要谨慎选择过于蓬松的泡泡袖，不然很容易变成大力水手哟~

(方法2)露肩设计+颈部配饰“双管齐下”

了解身材的“比例”搭配，才明白，为何同样穿搭有人显高有人矮胖

抹胸、吊带、一字肩等露肩设计的服装也能达到增加肩部宽度的效果。配合短款项链搭配效果更好哟~

露肩上衣可以增加肩部横向宽度，而项链则能够将视线聚焦到脖颈位置。这样在调整头肩比的同时，也能够帮助你拥有完美的天鹅颈。

(方法3)巧用颜色对比或浅色放大肩宽

了解身材的“比例”搭配，才明白，为何同样穿搭有人显高有人矮胖

第三种方法便是利用色彩去放大肩部的位置。白色、亮色等具有视觉膨胀效果的色彩都能放大肩宽，调整头肩比。

除此之外，你还可以像第一位小姐姐一样选择上浅下深的配色。上身浅色调整头肩比，下身深色穿出大长腿，岂不乐哉？

<第三类>性感好身材，全靠腰臀比

(方法1)瘦腰窄臀就用宽窄对比穿衣思路

了解身材的“比例”搭配，才明白，为何同样穿搭有人显高有人矮胖

既然要穿出性感的腰臀比，那自然要增加腰围和臀围的宽窄对比。

腰部和臀部都瘦削的姐妹可以放心使用上宽下窄或上窄下宽的穿法。如果是第三套这种宽松的上衣或连衣裙，还可以直接搭配腰带，打造x型轮廓哟~

(方法2)粗腰窄臀就明确腰线+宽松外套

了解身材的“比例”搭配，才明白，为何同样穿搭有人显高有人矮胖

要是腰粗臀部又窄，不管是腰部还是臀部，都不具备女人味的身材怎么办？

可以试试像上面这位小姐姐一样，用宽松的直线条外套遮住腰部轮廓。内搭修身上衣，用塞衣角或色块对比法穿出高腰线，宽松下装模糊臀部，将性感直接拿捏到位!

(方法3)粗腰宽臀就转移视线焦点

了解身材的“比例”搭配，才明白，为何同样穿搭有人显高有人矮胖

那要是腰粗臀宽，一整个摆烂的“水桶型”身材又该如何？既然咱们在腰臀位置找不到优势，那不妨试着将穿衣重点放在其他优势部位。

线条最纤细的锁骨和肩颈位置最适合作为焦点部位。像上面两套搭配一样，服装V领露肤，配合丝巾、腋下包、帽子等配饰，将重点转移到肩颈，这下谁还有空关注你不出彩的腰臀呢？

[第三篇]到“实战”中瞧一瞧，“比例穿搭”究竟多神奇

(第一套)性感吊带搭配喇叭裤

了解身材的“比例”搭配，才明白，为何同样穿搭有人显高有人矮胖

清凉夏日没有一套热辣的搭配“镇场子”怎么行？

浅色挂脖吊带超适合溜肩，窄肩的姐妹，用上短下长+上浅下深的方式配上高腰喇叭裤，黄金比例的身材这下跑不了~

(第二套)伞裙搭配腰带

了解身材的“比例”搭配，才明白，为何同样穿搭有人显高有人矮胖

要是没有瘦削的身材，那就试试宽松衬衫短袖和伞裙的组合，只要有腰带在，就不用担心会显矮!

这种上宽下宽的搭配，腰带一定要选有存在感的，露出脚踝也很关键。白绿的结合简直美到人心底了~

[终篇]有效显瘦显高，看“比例穿搭”就足够

了解身材的“比例”搭配，才明白，为何同样穿搭有人显高有人矮胖

有了这份“比例穿搭”干货，这下终于不用再羡慕那些腰细腿长，九头身的小姐姐了!

天生好身材的人可是万里挑一，但咱们普通人也有重塑好身材的套路。按照身材比例穿衣有没有效，去试试不就知道了吗？

本文来自作者:优选号卡，不代表小新网立场！

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