春天到了，原本应该是春暖花开的时候，近段时间的天气很糟糕，南方天天下雨，空气里有很多水汽，导致很多湿气入侵身体，会让人的心情焦虑和浮躁，食欲也会减退。很多人以为冬天需要进补，其实春天最需要养生，需要多喝一些汤汤水水，能够滋补身体，预防上火和燥热，让身体更加轻松。今天分享一款营养滋补的鲜汤——胡萝卜裙带菜排骨汤，裙带菜是高钙和高碘元素的食材，搭配这两样炖一锅，喝起来很舒服。到底如何制作这款胡萝卜裙带菜排骨汤呢？记得收藏起来哦。春天，无论贫富，建议给家人喝这汤，顺应时节，不懂喝可惜了。
第四步：另外起锅加上冷水，倒入排骨块若干，加上一些生姜片，调入白酒和料酒去腥，煮几分钟，用温水冲洗干净，沥干排骨水分。
胡萝卜是我家最爱的蔬菜之一，搭配排骨炖一锅，营养很全面，能够满足营养需求，补充钙铁和矿物质，有助于骨骼发育，个头长得快。你们有没有喝过这款胡萝卜裙带菜排骨汤呢？（所有图片来自网络）
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