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快速阅读记忆（世界特级记忆大师名单最新）

zt1080 • • 百科知识

黑马最强大脑选手卢菲菲，因为她的出色记忆力荣获记忆“世界记忆大师”称号。在她的记忆课程中，曾提出了一种高效实用的主动阅读方法——快速阅读。利用这个方法，她能在一小时之内读完一本商业类的书籍，并且做出书籍的思维导图，记录下自己的深层感悟。

快速阅读记忆（世界特级记忆大师名单最新）

“最强大脑”“世界记忆大师”卢菲菲

为什么有的人读过很多书却记不住，而有的人却能对自己读过的书侃侃而谈？

其实这个问题也很简单，关键不在于他们读了什么，而是他们怎么读的这些书。被动型阅读者几乎放下书啥也记不住，而主动型阅读者却能记住大部分内容。而阅读量又会对两种读者产生不同的影响，对于主动型读者来说，读的越多，他们就会变得越好，他们会发展出一套思维框架，牢牢抓住书中的想法，进一步加深学习记忆。

效率至上的今天，如何成为一个主动型阅读者，高效快速的阅读书籍，卢菲菲的快速阅读四步法，分享给你。

明确读书目标 快速阅读记忆（世界特级记忆大师名单最新）

明确目标是关键

你为什么想读这本书？拿到一本书，先用10-20分钟，想清楚自己为什么要看这本书。这本书能解决自己的哪些问题？这也是将被动读书转化为主动读书的第一步。

不论是纯消遣，还是想要通过阅读得到进步，只要有了读书目的，知道自己想从书里得到什么再去阅读，就可以集中精力，更容易找到想知道的信息。

那如何判断这本书值不值得读？是不是和自己的目标一致？书籍的序言，腰封，目录，后记一定不能放过。

书籍的序言，往往是作者关于为什么要写这本书，这本书主要讲了哪些东西，能够解决什么问题。序言读完，你既能和作者有一个深入的对话，又能知道这本书的内容到底能不能解决你的问题。

目录，则是对整本书的凝聚，标题会告诉你每一章在讲什么，按照什么样的顺序来讲整本书。读完目录，也可以对整本书有个大致的把握。

腰封后记，甚至包括别人的推荐语，你都能看出这本书值不值得你读，是不是能解决你的读书目的。

规划读书过程 快速阅读记忆（世界特级记忆大师名单最新）

规划过程更方便

准备了读书的目的问题之后，还有一步也决定了我们读书的质量。那就是规划怎么读这本书。看书，看什么，怎么看？记书，记什么，怎么记？

读书做笔记需要像上学的时候，一条一条的记录吗？很多人读书效率低，也低在数不胜数的笔记条目，花了大量时间去记，然而繁多的笔记在日后重新阅读的几率极低，更不要提想找一个知识点会找很久。这里推荐大家使用思维导图来记录，另外印象笔记，为知笔记都是很好的管理笔记的工具。

对于记笔记，卢菲菲说，我从来不记录书籍内容，我只记录读书时候突然迸发的灵感，至于思维导图我也是在总结的时候才画，这样保证了整个阅读过程简洁，清楚。

规划你的读书过程，带着你的读书目的，做到知道自己要看什么，记什么。记住，你是阅读的主动者。

快速阅读抓重点 快速阅读记忆（世界特级记忆大师名单最新）

卢菲菲讲述快速阅读课件

有了阅读目的，也有了阅读方法，接下来正式进入高效阅读环节。高效阅读看起来要读整部书正文内容很多，但其实这一部分是非常快的过程。

二八定律告诉我们，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的。在书籍中，也同样遵循这个规则。作家大岩俊之在这个基础上继续深挖，从他自身的经验出发，做出这与样的论断:“一本书的重要内容占20％，这20％中最重要的仅有4％。”

所以抓重点的能力，是快速阅读的核心。怎样抓重点？我们可以用跳跃式阅读进行抓重点。先从目录中找到我们所需章节，直接读这一章，如果看不懂再往回看。而不必逐字逐句阅读。

而且中国人的写书习惯一般都是开头总结-中间论证-结尾再总结；外国人的写书则是论点为标题，下面论证内容，递进很多小标题都是论点。现在市面上很多书籍，在重点部分都有黑体字加粗。知道这些写作规律，也让我们能很快抓住重点，快速阅读。

总结归纳有收获 快速阅读记忆（世界特级记忆大师名单最新）

总结归纳

读完一本书，并不是就已经完了。为什么有些人读了书什么也记不住，就是因为书籍内容没有与他原有的知识网络进行触碰，而学习的过程就是将新的知识与已有的知识架构产生碰撞，从而形成自己的新的知识点。总结反馈的目的就在于，可以对自己已有知识框架进行查漏补缺，或者延伸出更多的东西。

总结思考的方向也可以从这些入手。这本书有没有解决你的问题，解决了哪些问题？完善你的知识体系，或者形成新的知识体系？能不能分享给别人这本书，完整复述出这本书的内容？你的思考或者收获？

深度阅读与思考，往往能与作者产生深层次共鸣，你甚至可以建议，你觉得这本书哪里好，哪里不好。

若是能做到这读书四部曲，我想你也就变成了一个主动阅读者。快速阅读既能提升阅读效率，又能激发更多的知识共鸣。

更多关于书籍推荐，读书笔记，读书方法，都在公众号：晨读拾光 。如果你也喜欢阅读，来这里，我陪你一起。

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