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苹果电池容量怎么恢复（苹果手机电池健康多少是正常）

运维笔记ywbj • • 百科知识

你的iPhone电池健康还剩多少了？对于一众果粉来说，这显然是个扎心的问题，我自己的iPhone就用了三四年了，电池健康已经下降到了89%，到了这种程度，我心中早已淡然，毕竟手机本就是消耗品。

苹果电池容量怎么恢复（苹果手机电池健康多少是正常）

不过有相当一部分苹果用户还是非常在意的，电池健康的下降意味着电量消耗会变得更快，手机的续航体验也会大打折扣。另外，有些朋友还习惯在咸鱼等二手平台上处理自己的旧设备，这时候更高的电池健康往往能获得更高的估价。

难道换个电池不就行了吗？

我们暂且不说换电池对iPhone气密性的影响，即便是你换了官方的原装电池，也算是拆过机了的，出二手的价格自然就比不上那些无拆无修的机器了，更不用说部分朋友还可能换的是非原装的电池，那就还得再大打折扣了。

所以思来想去，还是让电池健康尽可能地减缓下降最好，由于锂电池的特性，我们是没办法做到使用过程中电池健康丝毫不下降的，但我们可以通过良好的充电习惯尽可能让电池健康减缓下降，想要“及时止损”，只需做到以下四步即可。

苹果电池容量怎么恢复（苹果手机电池健康多少是正常）

苹果对此的标准是：当充电周期达到500次时，电池最高可保持初始容量的80%，要是在保修期内，你的iPhone电池健康低于了80%，你是可以到苹果官方售后申请免费更换电池的。

苹果电池容量怎么恢复（苹果手机电池健康多少是正常）

值得一提的是，苹果给出的标准是极其保守的，就算我们正常使用达到500次循环，电池健康也并不会那么快就下降到80%。

既然如此，我们想延缓iPhone电池健康的下降，就应该尽量避免充放电达到循环，也就是不要经常用到0%再充电，平时我们有充电条件的时候就要随时进行补电，手机的电量最好能维持在25%～75的范围之间，至少在25%左右就要考虑充电了。

2.打开优化电池充电功能

在苹果官方文档里，有一句提到：快充为便捷，慢充保寿命。

国外曾经有机构做过实验，分别使用5w、18w、20w的充电器对同样的新iPhone充电两个月，最后发现只有使用5w的iphone电池保持在100%，经常使用快充是更容易缩短电池寿命的，涓流充电的存在还是相当必要的，而这也是优化电池充电功能的意义所在。

苹果电池容量怎么恢复（苹果手机电池健康多少是正常）

iPhone都是默认开启优化电池充电的功能的，要是不在意电池寿命的朋友可以选择关闭，关闭之后，iPhone的充电速度是会一定提升的，但效果并不明显。

这项功能会智能地学习你的充电习惯，若是你习惯晚上睡觉的时候把手机插着充一夜，它便会记住这个时间区间，充到80%以后会放慢充电速度，拉长充电时间，这样可以极大程度地保护电池健康。

苹果电池容量怎么恢复（苹果手机电池健康多少是正常）

4.充电时应尽量使用苹果原装充电器。

在新闻中，我们总是能看到手机充电时着火的事故，而这些大多数都是因为使用了劣质的第三方充电器所引发的，劣质的第三方充电器缺乏相应的安全保障机制，非常容易有过冲、过热或短路的风险。

苹果电池容量怎么恢复（苹果手机电池健康多少是正常）

苹果的原装充电器好是好，可是它也有两个问题被不少人吐槽已久，一是贵二就是不耐用，它的不耐用主要体现在材质上，充电线的头尤其是重灾区，所以有相当一部分人会因为这个原因而选择第三方充电器。

如果屏幕前的你也是抱着同样的想法，那么我会建议你选择带有苹果MFI认证的第三方充电器，它们都有着与原装充电器基本一致的安全标准，并不会对iPhone的电池健康造成损害，价格实惠且材质更耐造。

苹果电池容量怎么恢复（苹果手机电池健康多少是正常）

（图源网）

以前我的iPhone刚出现电池下降的时候，我也是很紧张的，几乎每天都会去看还会不会再下降，然后就发现iPhone的电池健康下降得并不线性，它下降到99%、98%的时候会再隔一段时间才下降，当你产生已经稳定的错觉后，又会突然一连下降2%、3%，最后会在89%的时候停留相当长的一段时间。

在电池健康到90%以下的时候，我的心态发生了变化，或许是因为“年纪大了”，我如今更有旧物情节，一部手机陪伴了那么久，也承载了我这些年来的回忆。我不会再像以前那样热衷于出旧机买新机，电池健康无所谓了，待它寿终正寝之际，静躺抽屉留下挺好。

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