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吸氢气吸氢氧到底有没有效果

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养生保健 预防疾病这一直以来是一个经久不衰的话题，而千奇百怪的养生保健产品，在市场的检验下逐一被淘汰，能生存下来的，那才是得到老百姓认可的，当然轻易被市场淘汰的保健产品本身就是在无道德底线的圈钱。那作为现在流行的吸氢气预防疾病既养生又保健，它到底能不能对我们的人体产生效果，今天我们来聊聊这吸氢这件事。

最早发现氢气的作用是用于治病，它始于1975年，

氢医学直到被大家广泛认知的时间在2007年，太田成男教授课题组发现吸入1-4%的氢气，35分钟就可以通过选择性抗氧化方式对脑缺血再灌注损伤产生治疗作用。因为这个重大发现，也引来了大批医学者对氢的作用更深入的研究，包括中央电视台有一档节目专门介绍氢的抗氧化性。

直到在医学者的不断深入研究下，发现氢真的很神奇，吸氢的功效有可以抗氧化，抗疲劳，改善睡眠，提高免疫力，糖尿病，高血压，心脑血管疾病，精神损伤，还有控癌，翻译成白话文的意思是：氢几乎可以预防以及改善各类疾病。相信这样说你会不信，因为只要有正常思维的人都会反问，氢这么厉害，还要医院干嘛，医疗保险也可以不用交了。这其实是一个很片面的说法，就拿药物来说，所有药物都不能说，完全可以治疗任何人的疾病。为什么会这样，因为每个人的体质不同，年龄阶段不同，耐药性不同这些因素的掺杂。但不能因为这些因素就把吸氢用于预防疾病作为保健的方式否决掉。

换一种方式来说，吸氢对人体的各种好处是教授医生花费多年时间研究出来并公开，如果吸氢无效为何那么多医生要花这么长时间去研究，当然氢医学的教授把研究成果都会公开在专业的医学杂志上，对于老百姓不主动搜索是看不到，而氢产品的厂商会主动去搜寻然后到处传播，在信息传递中获取一定的回报，同样这也不能作为一个否决吸氢就不能用于预防疾病理由。

那吸氢到底有没有效果，根据那么多的临床实验，氢对我们人体是有效果的，氢对预防以及改善中老年人常犯的疾病更有效，目前吸氢的人群数量并不大，但在这些使用人群中反馈的结果氢的确能改善睡眠，对慢性病，炎症有一定的改善效果。

吸氢能不能预防中老年人疾病，能不能抗氧化抗衰老，我们保持质疑的态度是对的，但我们也应该相信科学，相信我们见不着的一大批氢医学研究者，因为他们可以把氢如何预防各类疾病的原理讲明白，他们才会给我们带来真正的健康。

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