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艾叶油的功效与作用，艾叶油的用法

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实践证明，一般以艾叶每月烟熏1～2次，在冬季及流感流行季节，每周烟熏1～2次，能使各种常见致病菌、病毒及真菌的数量显著减少，从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生。

艾叶气味清香，用其水浸剂或艾叶油外涂皮肤或嗅闻，除具有抗菌、抗病毒作用外，对呼吸道还具有平喘、镇咳、祛痰、消炎及抗过敏等作用。学会使用艾条艾灸、艾叶烟熏，可净化空气，防病健身，使合家安康。

夏季蚊虫滋生，容易引发疾病。此时艾草可以利用特殊香味，驱蚊防病。广东省第二中医院、广东省名中医范德辉表示，其实，艾草还是一味实用的药材，可灸、可食、可熏。

艾灸

范德辉说，艾草有散寒止痛，温经止血的功效，可制作成艾条或艾绒用作灸法治疗多种疾病。

临床上广泛应用于妇科疾病（如月经不调、痛经等）、呼吸系统疾病（如支气管哮喘、感冒、鼻炎等）、消化道疾病（如泄泻、胃炎等）、风湿痹痛类疾病（如颈肩腰腿痛、关节炎、类风湿等）等。一般来说，外用灸治或熏洗用，用量为3～9克。

艾叶油的功效与作用，艾叶油的用法

吃艾

除了作药用外，艾草还会用于食谱当中，在广东的茶楼常见用艾叶制作而成的小吃点心，常见的就是艾叶青团也叫艾叶糍粑。

艾叶油的功效与作用，艾叶油的用法

而另一款用艾草做的美食则是艾叶红枣煮蛋。材料有艾叶10克、大枣五颗、生姜三片、鸡蛋一个、红糖适量。将艾叶、大枣、鸡蛋洗净，一同放入砂锅，加适量清水煮沸，鸡蛋煮熟后去蛋壳，再入锅煮5-10分钟，放入红糖，最后去药材渣取汁和蛋，饮汤食蛋。

熏艾

但由于芳香油挥发后容易使人皮肤黏膜潮红，所以在烟熏的时候，最好别待在屋内，待艾草熏透后打开门窗通风。

通讯员李朝金小洣

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