5:19,还有点早,但我却不敢再睡!
就怕再睡,闹钟都闹不醒自己,上班迟到,只能嗫嚅着“睡过头了”。
我们想睡的时候都非常自信,觉得一小时后肯定会醒。事实上没两个小时,一般不会睁眼,n个闹钟也叫不醒!
有次7:30上课,早早醒来觉得可以再眯一会。毫无负担的翻身睡去,没想到醒来时候,连请假时间都没有,直接到点!!!只剩下无数通的电话和好多的闹钟设置!
气喘吁吁赶到学校,面对帮我上课的同事和好奇看着我的学生,我连请假的理由都没有!什么生病,堵车,家里有事……都可以事先电话请假啊!而我把请假的那几分钟也睡没了
后来看书,才知道人的正常睡眠周期是两个小时,入睡~深睡~浅睡~清醒,妥妥两个小时,除非你醒着,如果想翻身睡着,算算是不是两小时之内。
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