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甲状腺结节能吃哪种鱼类食物

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甲状腺结节患者应吃清淡的食物，吃新鲜蔬菜、水果和营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、蘑菇、银耳、百合、桑树等食物。

甲状腺结节患者需要补充热量，因为甲状腺机能亢进会提高身体的新陈代谢率，所以他们可以每天增加所需的热量。

补充蛋白质可以增加蛋白质的数量，如肉类、鸡蛋、牛奶等，也是甲状腺结节常见的饮食预防措施之一。

患者需要补充维生素，因为热量增加，所以维生素B群体需求也在增加，要注意补充。

多吃木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药、新鲜水果等免疫力增强的食物。

甲状腺结节能吃哪种鱼类食物

 

多吃含碘量高的食物，如水母、海参、干贝、紫菜、海带、龙虾、甲鱼等。

多吃油菜、芥菜、菱、猕猴桃等具有消结散肿作用的食物。

在日常饮食中，我们应该尽量少吃生冷、辛辣和油腻的食物，多吃对身体有益的食物，以免损害我们的健康。此外，我们应该进行适当的户外运动，但要注意不要过度劳累。

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