七公主演员表(传说中的七公主演员表)

假期即将结束了,宅家的每一天几乎都是素面朝天,从清洁到护肤,假期开始的第二天就已经开始了极简式的“洗脸模式”。

七公主演员表(传说中的七公主演员表)

正当自己准备尝试美容界超火的“肌断食”护肤方法时,电视台重播的一部老片《传闻中的七公主》中“美七”,成功引起了小编的关注。

七公主演员表(传说中的七公主演员表)

当时,凭着长相甜美,精致漂亮的容貌,成为这部剧播出后人气最高的演员之一,并且迎来她演艺生涯的巅峰。

七公主演员表(传说中的七公主演员表)

如今近41岁的她,颜值状态宛如十年如一日美少女般的美好,相比当年的罗美七丝毫没有差别,更是凭颜值依旧登上热搜,美得不像话。

七公主演员表(传说中的七公主演员表)

随着她断断续续“消失”一段时间,但依旧会在她的社交平台分享出她的动态。从她的近况可见,偶然出席时尚活动的她,似乎很少参与娱乐圈的是非,但颜值依旧引起许多网友的热议:“美七,还是这么美!”,“姐姐这颜值怎么看都很喜欢。”

七公主演员表(传说中的七公主演员表)

七公主演员表(传说中的七公主演员表)

尤其是在身材管理方面,近41岁的年龄,凭一件修身镂空式的婚纱裙,勾勒她曼妙并且凹凸有致的身材和曲线,真是令人羡慕~~~!

七公主演员表(传说中的七公主演员表)

就像小编之前分享过女明星的保养之道一样,崔贞媛冻龄有术,自然离不开她们日常生活中坚持的自律与习惯,比如:

保持健身运动的习惯

七公主演员表(传说中的七公主演员表)

就她们身材管理而言,从保养到坚持,好肌肤年轻态都离不开日常坚持的小习惯。

俗话说:

“运动是最好的护肤品。”

它不仅能够塑造好看的体形线条,还能给皮肤起到“顺水推舟”的作用,就像现在很多女明星都保持健身运动的习惯,常年的锻炼习惯,使得整个人的状态看上去身形挺拔显精神,状态感显年轻,不仅仅只是“皮囊”的年轻态。

七公主演员表(传说中的七公主演员表)

想要拥有和她们一样身材匀称,穿衣好看的时尚衣品,离“不老女神”只差一个生活习惯。

Tips:

运动前一定要先卸妆(重要的事情说三遍。)运动后及时清洁面部,可以及时清除面部的油脂、细菌和汗渍,以防堵塞毛孔,让皮肤保持洁净和湿润。建议每周坚持3-4次有氧运动,每一次坚持30分钟以上。 七公主演员表(传说中的七公主演员表)

坚持清淡的饮食习惯

除了保持健身运动的习惯之外,崔贞媛也和很多韩国女星一样非常注重饮食的习惯。从她在社交平台晒出的照片可见,崔贞媛大多数的时间都是在享受生活,享受健康、清淡的饮食。

七公主演员表(传说中的七公主演员表)

从粗粮到精米面,从蔬菜水果到蛋白质等食材,一应俱全,营养搭配十分丰富,几乎都是“吃不胖”的气质,应验了健身界的六字真言:

“管住嘴,迈开腿。”

即使如今近41岁的年纪,颜值状态依旧宛如少女般的美好,活力感十足。

七公主演员表(传说中的七公主演员表)

Tips:

坚持每天摄入新鲜的食材,每次只购买一天用量的食材,并且保持清淡的烹饪方式。建议尽量不吃甜食、点心制作等食物(尤其是零食)。如果非常馋,可以适当摄入含维生素E的坚果类食物。建议多食用含维生素C的蔬菜水果。比如西红柿、菜花、柿子椒、深色叶菜、苦瓜,柑橘、柚子、苹果、葡萄、猕猴桃、鲜枣等均富含维生素C。 七公主演员表(传说中的七公主演员表)

好了,关于护肤保养的内容就分享到这里了,欢迎在评论区留言。

 

 

本文来自作者:zt1080,不代表小新网立场!

转载请注明:https://www.xiaoxinys.cn/132647.html

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请联系我们举报,一经查实,本站将立刻删除。