社恐症状有哪些表现(社恐症最好的治愈方式)

(一)

这个人叫小明,他走在路上看见一家奶茶店,仔细打量过后,他确定店中人极少,足以让店家听见他的发言。于是他默背自己要买的产品及口味,然后他自信的走进店内,然而就在他嘴巴张开,欲说心中三两言语时,身后窜出个“程咬金”,率先抢了小明的风头,于是小明只好装作端详菜单以缓解尴尬。然而就在他再次酝酿将要脱口而出时,身后响起了阵阵脚步声,警惕的小明以迅雷不及掩耳之势回头观望,果然——敌军正在大批来袭,后方人马正在呐喊,前方军队正在骚动,被抵在前方的小明显得十分被动。他只好故作镇定的将菜单看了又看,内心演习上千遍点单画面,而实际上,与此相比,他更奢求的就是——逃!赶紧逃!但是大军压迫,他寸步难退。此刻店家正在以一种不可名状的眼神看向小明,又似乎提醒似的问道:“还有没点单的吗?”小明想说啊,可似乎嗓子眼被涂上了502般怎么也开不了口,无奈他只好继续观赏面前的菜单,心中不免赞叹——这个菜单上的字也太好看了吧,一看就是机器打印的。与此同时大军已经渐渐撤离,眼看胜利在即,只见小明抬起眼皮,大脑一顿,慢悠悠来了一句“一杯XXXX。”他淡定的语速让人觉得他仿佛就是故意这样的。“温度甜度。”“呃,,,”显然,这第二步询问是小明没来得及预料到的。“去冰正常糖?”“嗯,对。”终于,小明凭借其惊人的定力,拿到了来之不易的奶茶,虽然这个过程只有短暂的十几分钟,但在小明心中仿佛过了一个世纪,而困难程度好比是将节奏大师的速度调到最快的同时还有一只手在纸上抄写着满汉全席食谱,眼睛还在指挥着别人的连连看。

(二)

小红是个宅女,一天她像往常一样中午十一点半醒来,憋尿憋坏的她正要起身冲向厕所,突然她侧耳,闭目,屏气,蓦的发现家里来了客人,恰恰就在她的门外,仅仅一墙之隔。小红心想:“再憋一会儿吧,应该很快就走了。”小红继续入睡,企图用睡眠来遗忘此事。然而这顽皮的尿意一次次涌上心头,叫她辗转反侧。坐躺不安的小红爬下床,猫在门后从缝隙中打探——对方这次有备而来,千军万马,形势浩荡。焦急的小红弯来弯去——急迫的尿意已经不能使她直起腰来做人,然而通往厕所的路必经客厅,这也就是说她要直面门外上万张面孔,想来这也是极其恐怖的。勇敢的小红绝不会向恶势力低头。千钧一发,上天似乎听懂了小红的祈祷,她左顾右盼——屋内惊现矿泉水瓶,只能说天助她也,于是小红欣然接受了上天的恩赐,,,,,,

依旧是小红,依旧是意外访客,不同的是小红早就更衣起身就坐于客厅。她想不通,大白天竟有人突然造访,来不及思考,她以百米冲刺的速度端坐于自己房间桌旁,以不知所做的状态摆弄着手边所有能够得到的玩物。慈祥的母亲前来慰问:“你藏着干什么,赶紧出来。”小红急忙辩解;“你看这个桌子,也太桌子了吧,桌子到我还以为它是个桌子呢!”

(三)

小刚就这样肆无忌惮的走在街上,无人的街道给了小刚最舒心的感觉,他大摇大摆的享受这一个人的路程,奈何天公不作美——远处那不正是熟人小丽么!然而通往幸福的路漫长又狭窄,这就使得他必须要与不远处这个女人激情撞个满怀,一向不善言辞的小刚慌了神,他搞不懂到底该用什么样的词汇才能将这个女人的容貌描述的恰到好处。一筹莫展间,这个女人似乎也有她的想法,她东张西望,显然目光没落到自己身上,小刚心想,或许他一会可以假装系鞋带或者打电话,又或者抓蝴蝶——谁能拒绝一只酒醉的蝴蝶呢!来巧妙地错开险些交汇的目光,于是小刚大胆的去做了。

小丽就这么阔步流星的走在街上,就在她感叹今天的风如此细微,无人的街道多么安逸的时候,眼前出现了一抹不怎么美丽的景色,这个突然冒出来的人影看起来十分眼熟,她定睛一看,此人正是那位老相识小刚,更糟糕的是他似乎也发现了自己。小丽百感交集,虽说惊遇熟人看起来是不幸的,但是刻在骨子里的教养告诉小丽必须要同这位对手正面交手,目测距离还有几十米,未达到交锋范围,断不可就这么一路与对方深情对视,于是机智的小丽在多余的无效范围内左看右瞧以实现这漫长的过渡,眼看即将跨过楚河汉界,对方竟然惊奇的捉起了蝴蝶。而此刻小丽早已嘴巴张开,一手抬起,整装待发,见状她赶紧摸头打哈欠以实现动作的连贯,尴尬也荡然无存。就这样,一场关于真英雄的较量得以幸免,小丽感叹何其所幸。

与此同时,小刚心中呐喊今天的蝴蝶格外美丽。

 

我以社恐团体的人格担保,以上都是根据我的个人经历改编,虽说是改编,但与实际相差不到百分之五,看似夸张荒唐的情节实际上充满了社恐人的心酸与无奈。当然,也许大多数人都有过类似经历,但现在我只针对社恐人。身为一名社恐人,我们有错么?我们没错,我们当然没错,我们只是以一种常人难以理解状态存在着,而今天,此刻,我就要为所有的社恐人伸冤!

关于先天与后天这个问题,先不做重点。我把社恐人大概分为以下三大类:常规社恐,新型社恐,模糊社恐。而这三大类又包含了几小类:真性社恐,假性社恐,娱乐型社恐,间歇性社恐,持续性社恐,自然性社恐,非自然性社恐,自愿型社恐,被迫型社恐。

先以一种极端的角度来解释这些概念。

持续性社恐,顾名思义,一生社交常伴恐惧的人群。此类人往往任何大小事上都会刻意避免与人交流互动。在他们眼里,社交就是惩罚,他们不会把自己的时间花在主动上。但若问他们的朋友从何来,大概要追溯到少儿乃至幼儿时期,大家都是纯粹的小天使时,缔结的友好关系。当然也不乏这一路走来遇见的人间精灵给他们送去了温暖,让他们此生不孤单。

间歇性社恐,此类社恐是我自认为还比较舒服的一类,而且我本身就是这种类型。这种人的社恐触发机关在于身边人好感度,环境安全度,还受本人心态控制,倘若有一个强大的心态,那么什么恐惧都是泡影。若是周围的环境、人群一片祥和,那对他们来说就是天堂,相反若是处处充满着针对与竞争,那这与地狱没什么区别,此种情况下,在他们身上发生的只有尴尬与更尴尬。

真性社恐与假性社恐,这就更简单了,真的社恐还是假的社恐。社恐是在长久的生活中体现并意识到的。假的社恐是怎么回事?假性近视,以为是近视,结果时间久了,他发现自己根本不是近视,是上天开的一个不大不小的玩笑。假性社恐同理,他不知道从哪里得来的结论说他是个社恐,于是他每天绷着神经告诉自己“我社恐,我社恐”,结果他开始有意无意的“逼着”自己社恐,这与被迫型社恐是相似的,然而不同的是,时间久了,假性社恐的人会渐渐忘了这档子事,忘了社恐,恢复常态,皆大欢喜,而被迫型,却在一次次“自我勉励”中,成为了别人口中的那样。

具体是如何被迫的?这就好比一个人躺在床上,肚子疼,手还麻了,图个方便他打开百度搜索,百度解释道,这是大病!绝症!他慌了,他就认为他有大病了。又或者他走在路上道听途说,说谁谁谁之前也这样,一开始没当回事,后来,嘎嘣了,他就更信了。尚且将这种情况看做“别人说啥他信啥”,他看一堆社恐特征,就往自己身上套,听人说他“你是不是社恐啊”,他就开始拼命自我反省,久而久之他真成了社恐,完了以后别人还要插一句“你看,我就说你社恐。”

自愿型社恐就是自己欣欣然接受这个“条件”,之所以会自愿接受,很大程度是因为捞到了某些好处。从小到大,优良的社会公民都被教育要“爱护老弱病残”,相对来说,社恐人属于“弱势群体”。出于同情弱者的心理,人们会对社恐患者多一些宽恕忍让。于是这良好的条件让一部分人愉快的接受了社恐这个帽子,并把自己历练成一名合格的社恐人。而还有一部分人,同样乐在其中,但是考虑到社恐存在的更多不便,他不愿将自己真的修养成社恐,于是他在适当的时机社恐一下,又在“前方合适地点掉头”,摇身变成局外人,这便是娱乐型社恐。这种人像是狡猾的商人,通过社恐牟取利益,又推掉社恐跳进正常生活。

自然性社恐是在潜移默化中,无意识的被形成或者被同化的情况。非自然性则是受各种原因,比如自愿接受,或者受他人指点等情况下形成的——这样来看,后者又与被迫型社恐是想通的了。

为什么说这是一种极端的解释?因为在这种解释下,社恐就是社恐,非社恐就不是社恐,但实际上社恐非常的复杂,社恐可以被意识消灭,也可以在影响中恢复。而上述几个概念中,持续性社恐,间歇性社恐,真性社恐,自然性社恐,在我看来这是最先出现的几种类型,很传统,很纯粹,很直接,很简单,没有杂质,没有利益“捣乱”,属于“常规社恐”;娱乐型社恐必然是一种“新型社恐”,从前社恐悄悄地存在,近几年他被推上了大舞台,也就被利用了起来,但是对于非自然性社恐,说他传统吧,他也不纯粹,毕竟他与被迫型社恐有联系,从而也带有利益的气息,说他新型吧,他也有常规的一面,所以他夹在“常规”与“新型”之间;另外的“模糊社恐”是指概念不是很清晰,甚至不确定性太多的一大类别,他包括假性社恐和自愿型社恐。模糊的原因在于:假性社恐怎样断定他会不会变成真性社恐?自愿型社恐既然是自愿的,他就有可能自行控制社恐程度,那么他会不会中途后悔,悬崖勒马,回头是岸,恢复正常状态?再就是被迫型社恐,这个概念跟非自然性社恐有很多想通的地方,都极大地受到了外界影响,同时,他又夹在“新型社恐”与“模糊社恐”之间。模糊的点在于,别人说他是社恐的依据,是因为他真的社恐,还是仅根据表现胡乱定义?也就是说它本身是有社恐的“潜质”,还是强行被掰过去的?若是被迫的成分更大,则与非自然性社恐(夹在常规与新型之间)有很大联系,上述也从侧面说明了社恐已被大量普及(旁人有支撑证据去定义),这是在近几年发生的事,所以就是一种新型的社恐。

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