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男人开始衰老时有哪些现象和表现

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生老病死是每个人都要经历的过程，也是无法改变的事实。到底50岁后，其实已经意味着一只脚迈入了“老年人”的行列，随之而来的快速衰老问题，也会让人从里到外的大变样。

为了尽可能的延缓衰老、尽早做好一系列的应对工作，我们应该更全面的去了解衰老，发现它的信号，以便及时做好身体保养以及疾病预防的措施，让自己少遭疾病风霜之苦。

身体的各个器官和机能也在漫长的岁月中被大量损耗，慢慢地出现各种不适和疾病问题。

男人开始衰老时有哪些现象和表现

男人的衰老不止在脸上，这5个衰老信号都中，说明您是真的老了

1、大脑记忆力下降

其实从20岁开始，大脑就开始走向“衰老”之路了，当然这一过程会比较缓慢，直到40岁开始，大脑的萎缩速度会明显加快，神经细胞递减，整个人的大脑记忆力和协调能力都会受到极大的影响。

而且，随着年龄的增长，大脑衰老也会愈发严重，会在很大程度上影响正常的生活状态。

男人开始衰老时有哪些现象和表现

2、腿脚不便、运动力下降

年轻的时候，简直是“一口气爬五楼，毫不费劲”！身姿矫健，快步如飞；但随着年龄的增长，身体中的钙质以及肌肉都会快速流失，导致腿脚不再强壮有力，运动能力和执行力都会随之下降。

3、便秘情况频繁

如果平时经常爱吃辛辣刺激的食物，又不注意水分的补充，那么是很容易出现便秘情况的，年轻人也是如此，这主要和饮食有关。

而如果您饮食相对比较正常，经常性便秘的话，还有可能是受年龄增长、肠胃消化能力下降以及代谢变慢导致的。

从55岁左右开始，这一症状表现会相对开始严重些，有很多老年朋友一个礼拜都难以顺畅大便一次，这无疑是对心理和身体的双重折磨。

男人开始衰老时有哪些现象和表现

4、基础疾病逐渐显现

随着衰老的逐渐推进和加速，身体中被用了大半辈子的各个器官与功能组织也会因常年的耗损而出现“抗疫反馈”。

很多基础性疾病问题和老年慢性病等都会找上门来，高血压、高血脂、前列腺增生等疾病问题，几乎都属于和年龄相关的疾病种类，且年龄越大，出现的风险几率也会越高。

男人开始衰老时有哪些现象和表现

5、夫妻房事有心无力

虽然说有很多人能坚持到很大年龄，但不论从频率还是从能力上来看，都会有很明显的下降趋势。

加上部分老年人受身体状况和疾病影响（如高血压、心脏病等），更是需要严格把控剧烈运动和心态变化的发生，这也导致很多老年人在夫妻相处中变得有心无力。

本文来自作者:展风，不代表小新网立场！

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