投稿
  1. 小新网首页
  2. 投稿

孕妇福气重的表现（孕期反应严重怎么缓解）

二手车教授 • • 投稿

昨天晚上看到闺蜜发的朋友圈：“孕32周，每天晚上睡不着，太痛苦了，期盼赶紧卸货。”我把这条截图给闺蜜问她：“真的这么难受，不是说怀孕是件幸福的事情吗？怎么到你这像是受苦，朋友圈都成你的苦难日记了。”闺蜜秒回我：“幸福是心理上的，痛苦是身体上的，这些属于孕妈的苦，你们这些没有怀过孕的姑娘，是没有办法理解的！”随后闺蜜给我科普了一堆孕期尴尬事，看完我也只能感叹，孕妈辛苦了。

一、胸部胀痛

怀孕后，随着身体激素的变化，孕妈的胸部会“二次发育”，但在发育的过程中，很多孕妈胸部会出现胀痛，这就会让孕妈很难受。孕期胸部出现胀痛是正常情况，但孕妈要注意对胸部的护理，首先，要把普通的文胸换成哺乳文胸，哺乳文胸透气性更好，且承托力强，能够帮助孕妈塑胸。其次，要注意乳房的清洁，每晚用清水冲洗，不要用肥皂，清洗完之后，可以涂上羊脂膏，防止皮肤出现皲裂。

孕妇福气重的表现（孕期反应严重怎么缓解）

二、尿频尿急

在孕期，很多孕妈都会出现尿频的情况，严重了甚至一个小时要去一次厕所。孕期出现尿频，主要是因为子宫的扩大，导致孕妈腹部器官的位置发成改变，膀胱受到压迫，容量变小，因此孕妈即使有很少的尿，也会产生尿意。除了尿频，有些孕妈还会出现尿急的情况，去厕所稍微不及时，或者有尿意的时候打个喷嚏都会尿裤子，这会让孕妈很尴尬，所以，孕妈最好不要憋尿。另外，孕期阴道内的分泌物也会增多，孕妈记得勤换洗内裤，内裤最好是纯棉透气、高腰的。

孕妇福气重的表现（孕期反应严重怎么缓解）

三、失眠

孕中后期，很多孕妈会出现失眠的情况，挺着大肚子，感觉用什么样的睡姿都不舒适，想要翻身换个姿势，都要好几分钟。还有一些孕妈，听说孕期左侧卧对胎儿好，即使自己睡的不舒服，还是坚持左侧卧，其实这是没有必要的。孕后期，最重要的是能休息好，只要不仰卧，左侧卧右侧卧，怎么舒适怎么睡。

孕妇福气重的表现（孕期反应严重怎么缓解）

四、腰酸背痛

见过很多孕妈，走路的时候都用手扶着腰，那是因为挺着大肚子一天，腰部真的累的受不了。所以，孕妈平时要注意多休息，还要注意身体的营养，坐着的时候，可以在后腰处放个柔软的靠背，缓解腰疼。

孕妇福气重的表现（孕期反应严重怎么缓解）

孕期怀孕真的是件很辛苦的事情，所以，家有孕妈的准爸爸，平时一定要多关心孕妈，想办法缓解她孕期的不适。

本文来自作者:二手车教授，不代表小新网立场！

转载请注明：https://www.xiaoxinys.cn/104493.html

赞 (0)
二手车教授二手车教授注册用户
0
上一篇 2022-06-24 20:50:00
下一篇 2022-06-24 20:53:00

相关推荐

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系我们举报，一经查实，本站将立刻删除。